CASA ABERTA - Instrução de Meditação

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Data:
terça 16 julho 2019 (19:00 -21:30)
Local:
Centro Shambhala de Meditação de São Paulo
Rua José Antonio Coelho, 460 - Vila Mariana
04011-061 São Paulo SP

Main Meditation Hall
Coordenadora : Lia Sandra Franco de Godoy Haas
Todas às 3as feiras abrimos nossa casa para dar instrução de meditação para novos praticantes.

 

 

A meditação de atenção plena e consciência panorâmica (mindfulness/awareness)  é a base da nossa prática no Centro de Meditação Shambhala. Essa antiga prática de autodescoberta está enraizada na premissa simples, mas muito poderosa, de que todo ser humano tem a capacidade de cultivar a estabilidade, a clareza e a força inerentes da mente. Através da meditação podemos nos tornar mais despertos e desenvolver a compaixão e a percepção necessárias para cuidar de nós mesmos e do mundo genuinamente.

Nesta noite de Casa Aberta, temos instrução de meditação disponível para qualquer pessoa, gratuitamente. Oferecemos a instrução introdutória à prática, aos recém-chegados, e instruções de acompanhamento aos já praticantes.

 

Esperamos vocês!

 

Programação da noite:

19:00 - Chegada com tempo para tomar um chá.

19:30 - 21:30 - Instrução inicial de meditação, conversa sobre práticas e estudos

disponíveis e alguns ensinamentos de como incluir a meditação na vida diária.

 

Inscrição:

Não é necessário, apenas apareça! Se for feriado ou pré-feriado, confirme o evento no nosso calendário aqui no site. Não há taxa de contribuição, doações são bem-vindas!